Én egy Benjamin Button vagyok. Olyan fazon akinél fordítva megy az öregedés. Öt évvel ezelőtti maratoni futás időeredményemből, egy teljes órát (és még négy percet), faragtam le idén. Hogy csináltam? A titkos módszer neve: rendszeres edzés. Ami ügye nem csak az erőnlétet növeli, hanem az ember…

Ez a ciikk a kitartásról #sohaneaddfell -ről szól. Példaként a futást választottam. Engem James F. Fixx indított el a futás felé vezető úton. Fixx a '80-as évek amerikai sztárja, az azóta sem csillapuló futó- és kocogóőrület megalapítója és nagykövete. Élete szép példája a kitartásnak, és egyben a…